Nutikell Garmin Venu 4 – 41mm, Silver with Periwinkle Silicone Band sports watch

Põhiteave

EAN: 753759342852

AVASTA TERVISLIKUM SINA
Täiustatud tervise ja vormisoleku funktsioonidega varustatud Venu 4 GPS-nutikell on sinu abiline randmel, aidates sul oma keha paremini mõista ning tervislikumaid valikuid teha.

24/ 7 TERVISE JÄLGIMINE
Saavuta edu tervislikuma elustiili poole pürgimisel mitmekülgsete tervise jälgimise funktsioonide abil, näiteks Body Battery energiataseme jälgimine, stress, pulssoksümeetria1 ja naiste tervise jälgimine (sh möödunud ovulatsioonide prognoosid2) jm3.

UNE TÄIUSTATUD JÄLGIMINE
Saa uneskoor ja personaliseeritud juhendamine selle osas, kui palju und vajad ja kuidas saaksid oma und parandada. Jälgi isegi erinevaid unefaase ja uinakuid ning vaata põhinäitajaid nagu HRV-olek ja naha temperatuur 3, et oma tervist paremini mõista. Lisaks saad une ühtlustamise funktsiooni abil välja selgitada kooskõla sinu ööpäevase rütmiga ja vaadata oma une järjepidevust.

TERVISESEISUND
Pane tähele, kui sinu tervisenäitajad – nagu pulsisagedus, HRV, naha temperatuur3 ja pulssoksümeetria1 une ajal – on väljumas su tavapärastest vahemikest, mis võib anda tunnistust keha lisandunud stressist. Need muutused võivad olla seotud füüsilise koormuse, keskkonna, stressi, alkoholitarbimise, võimaliku haigusega jm (saadaval beetaversioonis4).

TRENNIVALIKUD
Jälgi kõiki oma liikumisharjumusi rohkem kui 80 eellaaditud GPS- ja siseruumides kasutatava spordirakendusega – sealhulgas kõndimise, jooksmise jm jaoks. Saavuta oma eesmärgid Garmini treeneri treeningukavade abil jooksmise, rattasõidu, jõu- ja vormitreeningu jaoks – mõned neist isegi kohanduvad sinu tervise ning vormisoleku näitajate põhjal. Või järgi igapäevaseid treeningusoovitusi, mis on loodud just sinu jaoks.

ELUSTIILI LOGIMINE
Salvesta kohandatud või eelseadistatud harjumuste – nagu kohvi ja alkoholi tarbimine – andmed ning vaata rakenduses Garmin Connect ülevaateid selle kohta, kuidas need elustiilivalikud mõjutavad sinu und, stressi ja HRV-d3. Nõnda saad vastu võtta terviseteadlikumaid otsuseid.

IGAPÄEVANE KASU
Ere LED-taskulamp pakub mugavat valgustust siis, kui seda vajad. Kui oled kella nutitelefoniga sidunud, saad kõnesid algatada ja vastu võtta randmelt. Saad isegi juhtida kella funktsioone häälkäsklustega või kasutada nutitelefoni häälassistenti tekstisõnumitele vastamiseks ja paljuks muuks.

BODY BATTERY ENERGIATASEME JÄLGIMINE
Jälgi oma energiataset kogu päeva jooksul, et teada, kas sinu keha on piisavalt laetud või vajab puhkust.

HRV-OLEK
Magamise ajal saad südame löögisageduse muutumise abil parema ülevaate oma üldisest tervisest.

RAKENDUS GARMIN ECG
Rakendus ECG4 kasutab andureid elektriliste signaalide salvestamiseks, mis juhivad sinu südame tööd. Rakendus analüüsib seda salvestust, et tuvastada südame rütmihäireid, mida nimetatakse kodade virvendusarütmiaks (AFIb).

NUTIKAS ÄRATUS
Ärka paremini puhanuna. Nutikas äratus äratab sind õrnalt optimaalsel ajal.

HOMMIKUNE RAPORT
Vaata ja kohanda kohe pärast ärkamist ülevaadet oma unest, taastumisest, päevakalendrist, pulsisageduse olekust jm.

ÕHTURAPORT
Valmistu homseks juba enne magamaminekut, saades meeldetuletuse unevajaduse, homse treeningu, ilma ja sündmuste kohta.

PULSISAGEDUS RANDMELT
Kell mõõdab pidevalt su pulsisagedust ning edastab kõrge ja madala pulsi hoiatusi3 sulle iseloomulike tasemete põhjal.

MENSTRUAALTSÜKLI JÄLGIMINE
Jälgi oma menstruaaltsüklit või rasedust ning õpi liikumise ja toitumise kohta. Nahatemperatuuri jälgimise teel une ajal saad paremaid menstruatsiooni ennustusi ja möödunud ovulatsioonide prognoose2.

KUVATÕMMIS TERVISEST
Logi kaheminutiline seanss, et salvestada põhilisi tervisenäitajaid, seejärel koosta aruanne ja jaga seda oma arstiga.

HINGAMISE MUUTUMINE
See funktsioon kasutab pulssoksümeetriat, et aidata sul paremini mõista muutusi oma hingamismustrites une ajal.

MEDITATSIOON
Vähenda stressi, ärevust jm hääljuhendamisega meditatsiooniharjutuste abil.

AJAVÖÖNDI NÕUSTAJA
Aitab vähendada lennuväsimuse mõjusid, andes valguse käes viibimise, unegraafiku ja treeningute juhiseid.

TREENINGU KASULIKKUS JA TAASTUMISAEG
Mõista paremini seda, kuidas iga treening sinu keha mõjutab ja kui palju aega taastumiseks vajad.

TREENINGUVALMIDUS
Ärka üles ja saa teada oma valmiduse skoori, mis põhineb sinu unekvaliteedi, taastumise, jm andmetel, et oskaksid otsustada, kas oled pingutuseks valmis või peaksid rahulikult võtma.

TREENITUSTASE
Saa ülevaade treeningu tõhususest, et teada, kas treenid tulemuslikult, oled heas vormis või kurnatud.

VORMISOLEKU VANUS.
Vaata hinnangut selle kohta, kui hea on sinu vorm võrreldes su tegeliku vanusega.

Ratastoolirežiim
Jälgi igapäevaseid tõukeid3 ja kasuta lisaks ratastoolikasutajatele mõeldud kaalu muutumise märguandeid, spordirakendusi, treeninguid jm6.

JÕUTREENING
Tõsta oma sooritusvõimet sisseehitatud tegevusprofiili, suunatud tugevustreeningu kavade, treeningute jm abil. Samuti võid jälgida korduseid, seeriaid ja isegi puhkeaega.

TREENINGU LOOMINE
Loo rakenduses Garmin Connect samm-sammulisi treeninguid enam kui 1600 harjutusest ja saada need otse oma kella.

ANIMEERITUD TRENNIKUVAD
Paranda vormi teenusest Garmin Connect allalaaditavate animeeritud HIIT-, südame-, jõu-, jooga-, liikuvus- ja Pilatese treeningutega.

KOMBINEERITUD TREENING
Jälgi mitut tegevust ühe treeningu vältel. Vali üks tegevus, peata see ja mine järgmisele üle.

GOLF
Saa infot griini alguse, keskkoha ja lõpuni jäänud vahemaa, layup-löökide, takistuste ning muu kohta 43000+ väljaku puhul.

MITMESAGEDUSLIK GPS
Naudi ülimat positsioneerimistäpsust ja aku optimaalset kasutusaega SatIQ tehnoloogia abil.

RANDMEPÕHINE JOOKSUDÜNAAMIKA
Vaata jooksuvormi parandamiseks olulisi näite nagu rütm, sammu pikkus, kokkupuuteaeg maapinnaga jm.

JOOKSUVÕIMSUS RANDMELT
Vaata, kui palju jõudu sa jooksu käigus avaldad, et saaksid energiat paremini jaotada ja treeninguid täiustada.

SUUNAJUHISTEGA RAJAD
Loo nutiseadme rakenduses Garmin Connect uus rada või leia olemasolev või sünkrooni need kolmanda isiku lemmikplatvormidest ja saa üksikasjalikke suunajuhiseid.

STAADIONIJOOKS
Sinu käekell registreerib kogu maailmas asuvatel radadel täpsed ringidistantsid meetrites.

PACEPRO TEMPOSTRATEEGIAD
Planeeri võistluspäeva strateegia GPS-i põhiste tempojuhistega valitud raja või distantsi jaoks.

TRIATLON JA MITU SPORDIALA
Salvesta automaatselt vaheaegu sisseehitatud profiilidega triatlonide, duatlonide, kahe spordiala treeningute või SwimRun-treeningute jaoks. Võid neid ka ise luua.

SELJAKOTIGA KÕND
Spetsiaalne seljakotiga kõnni profiil võimaldab sul sisestada oma seljakoti kaalu.

RAKENDUSSE GARMIN CONNECT
Vaata oma tervise ja vormi teavet, suhtle sõpradega ja palju muud.

CONNECT IQ POOD
Lisa kellakuvasid, andmevälju ja rakendusi oma seotud kellale.

NUTITEAVITUSED
Seo kell iPhone- või Android-nutitelefoniga ja saad kellas vastu võtta e-kirju, tekstisõnumeid ning märguandeid.

RANDMELT TEKSTSÕNUMITE SAATMINE
Kasuta klaviatuuri kiirete tekstvastuste saatmiseks oma seotud kellale (ainult Androidis või rakenduse Garmin Messenger kaudu7), et saaksid telefoni taskus hoida.

VAATA FOTOSID
Android-telefoniga saad sulle saadetud fotosid otse kella ekraanilt vaadata.

MUUSIKA
Lae oma Spotify või Deezeri kontolt alla lugusid ja esitusloendeid telefonita kuulamiseks (vajalik on tellimus).

GARMIN PAY VIIPEMAKSED
Liigu hõlpsasti läbi maksejärjekordade ja ühistranspordisüsteemide kindlaks määratud teenusepakkujate kaudu.

OHUTUS JA JÄLGIMINE
Juhtumi tuvastamisel saadab kell sõnumi sinu reaalajas asukohaga8. Või kui tunned end ebaturvaliselt, saad seda teha käsitsi.

GARMIN SHARE
Jaga salvestatud asukohti, radu ja treeninguid hõlpsasti sõprade ühilduvate Garmini seadmetega.

RAKENDUS GOOGLE MAPS
Tea, kuhu kõndides, joostes või rattaga sõites suund võtta. Sisesta oma Android -nutitelefoni Google Mapsi sihtkoht ning järgi täpseid juhiseid su randmelt.

KELLAKUVA KOHANDAMINE
Vali erinevate kellakuvade seast, mille andmed ja värvid on kohandatavad. Võid isegi andmeväljade sisu kellakuvalt häälega kuulata.

FONDISUURUSED
Muuda teksti suurust loetavuse huvides.

VÄRVINIHE
Teisenda kellakuva punase, rohelise või oranži värvi varjundeid kasutades – või kasuta koguni sinise valguse filtrit – et säilitada võime pimedas näha ja vähendada unetsükli häireid.

VÄRVIFILTRID
Kasuta värvide kuvamise valikuid – sealhulgas halltoonid, punane/ roheline, roheline/ punane või sinine/ kollane – abiks mitmesuguste värvipimeduse vormide puhul.

TAIMER JA STOPPER
Me ei unustanud praktilisi funktsioone, mida igapäevaelus vajad.

KESKENDUMISREŽIIMID
Vaigista märguanded ja tähelepanu kõrvalejuhtijad automaatselt une või tegevuste sooritamise ajaks. Lisaks saad režiime oma vajadustele vastavaks kohandada.

KALENDER
Vaata eelseisvaid kokkusaamisi ja koosolekuid oma seotud nutitelefoni kalendrist.

TEHNILISED ANDMED:

Üldine
Rihma materjal: Silikoon
Objektiivi materjal: Corning® Gorilla® Glass 3
Raami materjal: Roostevaba teras
Ümbrismaterjaö: Roostevaba teras ja kiudarmeeritud polümeer
Kiirvabastusrihmad: Jah (18 mm, tööstusstandard)
Füüsilised mõõtmed: 41 x 41 x 12 mm
Sobib 110-175mm ümbermõõduga randmetele
Kaal: 33 g (46 g koos kaasasoleva rihmaga)
Sisseehitatud kõlar/ mikrofon
Ekraani suurus: 30,4 mm (1,2″) läbimõõt
Ekraani eraldusvõime: 390 x 390 pikslit
Kella ekraani tüüp: AMOLED (valikuline alati sisselülitatud ekraani režiim), Puuteekraan
Värviekraan
Suure kirja valik
Veekindluse tase: Ujumine, 5 ATM

Patarei tüüp: Liitiumioonaku
Aku kasutusaeg:
Nutikellarežiimis: kuni 10 päeva (pidevalt sisselülitatud ekraani korral 3 päeva)
Akut säästev nutikellarežiim: kuni 18 päeva
Ainult GPS-iga GNSS-režiim: kuni 15 tundi
Kõigi süsteemide GNSS-režiim: kuni 13 tundi
Kõigi süsteemide GNSS-režiim muusikaga: kuni 6 tundi
Kõigi süsteemide GNSS-režiim koos mitme sagedusribaga: kuni 12 tundi
Kõigi süsteemide GNSS-režiim koos mitme sagedusriba ja muusikaga: kuni 6 tundi
Laadimisviis Garmin omandiõigusega pistiklaadija
Mälu/ ajalugu: 8 GB

Kellafunktsioonid
Kellaaeg/ kuupäev, GPS-kellaaja sünkr
Automaatne suveajale lülitumine
Äratuskell, Nutikas äratus
Taimer, Stopper
Päikesetõusu/ -loojangu kellaajad

Tervise ja heaolu jälgimine
Randmelt mõõdetav pulss (pidev, iga sekund)
Puhkeoleku pulss
Ebanormaalse pulsisageduse hoiatused: Jah (kõrge ja madal)
Hingamissagedus
Vormisoleku vanus.
BODY BATTERY ENERGIAMONITOR
Päeva stressitase
Puhkeaja meeldetuletused
Puhkeaja hingamistaimer.
Meditats ioon
Hingamisharjutused

Unerežiim: Jah (edasijõudnutele)
Unetreener
Une ühtlustamine
Hingamise muutumine
Uinaku tuvastamine
Vedeliku tarbimine: Jah (teenuses Garmin Connect ja valikulises Connect IQ vidinas)
Naiste tervis: Jah (teenuses Garmin Connect ja valikulises Connect IQ vidinas)
Kuvatõmmis tervisest
Nahatemperatuur
AJAVÖÖNDI NÕUSTAJA
Elustiili logimine
Terviseseisund

Andurid
GPS, GLONASS, Galileo, QZSS, BeiDou
Garmin Elevate randmelt pulsimõõtja
Pulssoksümeetriamonitor vere hapnikutaseme jälgimiseks
Baromeetriline altimeeter
Kompass
Gür oskoop
Kiirendusandur
T ermomeeter
Ümbritseva valguse andur

Igapäevased nutifunktsioonid
Ühenduvus: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
Connect IQ (allalaaditavad kellakuvad, andmeväljad ja rakendused)
Seadmes olev Connect IQ pood
Nutiteavitused
Tekstvastus/ kõnest tekstiga keeldumine (ainult Android )
Vaata pilte kella märguannetest (ainult Android )
Hommikune raport, Õhturaport, Kalender, Ilm
Seadete reaalajas sünkroonimine mobiilirakendusega Garmin Connect
Energiasäästurežiim – kohandatava vähese energiatarbega kell
Juhib nutitelefoni muusikat
Esitab ja haldab kellas muusikat
Leia minu telefon
Leia minu kell
Leia minu telefon GPS-i toimingu ajal
Ühilduv Garmin Messengeri rakendusega
Nutitreeneri juhtimine
Ühildub mobiilirakendusega Garmin Connect
Nutitelefoniga ühilduv iPhone®, Android
Aktsiad
BLUETOOTHi telefonikõnede ja hääleassistendi tugi
Häälkäsklus, Värvinihe
RED SHIFT REŽIIM
Garmin Share, Parool
Kalkulaator, Värvifiltrid
Häälega kellakuva, Tunnimärguanne
LED-taskulamp
Garmin Pay

Treeningud ja treeningkavad
Daily Suggested Workout Running (Heart Rate Based)
Daily Suggested Workout – Cycling (Heart Rate Based)
Daily Suggested Workout – Walking (Heart Rate Based)
Daily Suggested Workout – Fitness (Heart Rate Based)
Garmini jooksutreener
Garmini jooksutreeneri eksperdid
Garmini rattasõidutreener
Garmini treener – eelkoostatud rattasõidukavad
Garmin coach – Jõud
Garmini fitnesssitreener
Mitme spordiala kombineeritud treening
Mitme spordiala treeningud
Kardiotreeningud, Jõutreeningud
HIIT treeningud, Yoga treeningud
Pilatese treeningud
Treeningud ratastooli kasutajatele
Ekraanil kuvatavad treeninguanimatsioonid
Ekraanitreeningu lihasekaart

Tegevusprofiilid
Saadaolevad spordisaali tegevusprofiilid Jõud, HIIT, Kardio, Elliptiline Treening, Stepper, Treppidest Kõndimine, Siseruumides aerutamine,, Hüppenööriga hüppamine
Multisport Triatlon, Duatlon, Brick-treening, Basseinitriatlon, Ujumine/ Jooksmine, Kombineeritud treening
HEAOLU Kõndimine, Pilates, Jooga , Siseruumides kõndimine, Liikuvus, Meditatsioon, Hingamisharjutused
SISEKOOLITUS Jooksmine jooksulindil, Jooksmine sisetingimustes, Virtuaalne jooksmine
JOOKS VÄLITINGIMUSTES Jooksmine, Jooksmine välistingimustes, Maastikujooks, Ultrajooks, Takistusrajal võistlemine
Saadavaolevad õuetegevuste profiilid Matkamine, Rucking, Mägironimine, Siseronimine, Kaljurahnudel ronimine, Ratsutamine, Golf, Disc Golf, Vibulaskmine, Seiklusvõistlused
Saadaolevad jalgrattasõiduprofiilid Rattasõit, Maanteerattasõit, Mägijalgrattasõit, Rattasõit kruusarajal, Igapäevased töösõidud jalgrattaga, Jalgrattamatkad, Elektrirattasõit, E-mägirattasõit, Sisejalgrattasõit, Jalgrattakross, BMX
Saadaolevad ujumisprofiilid Basseinis ujumine, Avaveeujumine
veekogul Püstiasendis aerusurf, Aeruramine, Kajakisõit, Kalapüük, Snorgeldamine
Motosport Mootorrattasõidule, Maastikuralli, Motorcrossing, ATV sõit, Mootorsaaniga sõitmine
REKETISPORT Tennis, Pickleball, Sulgpall, Squash, Lauatennis, Padel, Platvormitennis, Reketpall
LUMI JA TALV Suusatamine, Lumelauasõit, Murdmaasuusatamine, XC uisusammuga suustamine, Uisutamine, Lumeräätsakõnd
Spordiprofiilid Korvpall, Võrkpall, Maahoki, Jäähoki, Jalgpall, Ameerika jalgpall, Lakross, Ragbi, Ultimate Disc, Kriket, Softball, Pesapall
RINGIS Poksimine, Sportlik vabavõitlus
MUUD TEGEVUSPROFIILID Ühe rattareaga rulluiskudega uisutamine, Mängimine, Hingamisharjutused

Ohutus- ja jälgimisfunktsioonid
Juhtumituvastus valitud tegevuste ajal
Juhtumi tuvastuse teade telefonis kantavate seadmete kohta
Abi
Reaalajas sündmuse jagamine

Mängimisfunk tsioonid
Mängimistegevu s
Ühildub rakendusega GameOn

Tegevuse jälgimise funktsioonid
Sammuluger
Tõuke jälgimine
Liikumismärguanded (kuvatakse seadmes pärast teatud jõudeolekuaega; lähtestamiseks jaluta mõni minut)
Liikumise meeldetuletuse liikumissuvandid
Raskuse nihke märguanne
Automaatne eesmärk (õpib tundma sinu aktiivsustaset ja määrab päevasammude eesmärgi)
Põletatud kalorid
Läbitud korrused
Läbitud vahemaa
Intensiivsusminutid
TrueUp
Move IQ
Garmin Connect Uitdagingen-app
Automaatne korduste lugemine

Treeningu-, kavandamis- ja analüüsifunktsioonid
Kohandatav(ad) ekraan(id)
Allalaaditavad treeningukavad
Marsruudijuhised
Pulsisageduse tsoonid
Pulsisageduse märguanded
Pulsisagedusepõhised põletatud kalorid
% max pulsisagedusest
Pulsireservi %
taastumisajanõustaja
Võistluse ülevaade/ vidin
HRV-olek
Pulsisageduse edastus (ANT+ abil pulsisageduse andmete edastamine seotud seadmetele)
Hingamissagedus (treeningu ajal) Jah (ühilduva tarvikuga)
GPS-i põhine kiirus ja vahemaa
Kohandatavad aktiivsusprofiilid
Auto Pause®-i automaatne taimeri peatumine
Intervalltreening
Täiustatud intervall (sh avatud kordused, intervallide andmeleht, puhkeaja ekraan ja automaattuvastus)
Täiustatud treeningud
HRM-i jooksutempo ja distants
Auto Lap®-i intervalli jälgimise funktsioon
Manuaalne ringiandmete salvestamine
Puhkeajataimerid
Konfigureeritavad ringimärguanded
Kuumuse ja kõrgusega kohanduv
Maksimaalne hapnikutarbimine (jooksmine)
Maksimaalne hapnikutarbimine (rajal jooksmine)
Koormuse Suhe
TREENINGKOORMUS
Treeningkoormuse fookus
treeningu efektiivsus
Treeninguefekt (anaeroobne)
Peamine kasutegur (treeningu efektiivsuse märgis)
Treeningu kasu
Täiustatud taastumisaeg
Kohandatavad hoiatused
Häälteated
MULTISPORDI AUTOMAATNE ÜLEMINEK
Lõpuaeg
Virtuaalpartner
Läbi tegevus uuesti
Mitu spordiala
Puute ja/ või nupuga lukk
Otseteed
Automaatne sirvimine
Aktiivsusajalugu kellakuval
Physio TrueUp
Ühtlustatud treenitustase